Krótka lista pomysłów dla katolickiej rodziny na dobre spędzenie czasu w izolacji

Ave Maria!

Chciałabym Was odrobinę zainspirować i może zmotywować do działania, bo ta cała izolacja to przecież jest #darowanyczas. Tak jak każdy dzień ofiarowany nam przez Pana Boga, tak i teraz otrzymujemy w darze każdy kolejny dzień, jak czystą kartkę papieru i tylko od nas zależy jak ją zapiszemy. Nie poddawajmy się zwątpieniu i troskom. Jesteśmy na różnych etapach życia, dlatego potraktuj proszę tę listę jako propozycje, a nie listę zadań do zrobienia. Wybierz tylko to, co przemawia do Ciebie najlepiej. Chcę polecić Ci aktywności, które dadzą ci spokój i ukojenie, a także poczucie, że te tygodnie to nie był czas zmarnowany, ale wykorzystany do końca. Może miałaś inne plany, nie warto się tym zadręczać. Zatem bierzmy sprawy w swoje ręce i działajmy w takich okolicznościach, w jakich nas Pan Bóg postawił. On wie co dla nas dobre. Oto moje propozycje:

1. Modlitwa indywidualna i wspólna

• wybierz się na wirtualną pielgrzymkę, dzięki np. tej stronie: https://catholicpilgrimagesites.wordpress.com/virtual-tours-e-pilgrimages/ 
• módl się różańcem (Jak odmawiać różaniec?), czy innymi ulubionymi nabożeństwami jak droga krzyżowa, gorzkie żale (szczególnie jeszcze w trakcie Wielkiego Postu), litanie czy koronki, praktykuj Komunię duchową (jeśli nie wiesz jak, zapraszam do mojego wpisu Jak przyjąć Komunię duchowo?), modlić się możesz sama, wspólnie z rodziną lub dołączyć do modlitwy na żywo przez Internet,
• odmawiaj Liturgię Godzin lub chociaż wybrane godziny jak Nieszpory czy Jutrznię, jest to przepiękna modlitwa, w której łączymy się codziennie na modlitwie z całym Kościołem, pod tym linkiem do witryny Instytutu Chrystusa Króla Najwyższego Kapłana, możesz uczestniczyć codziennie o godzinie 22.00 w Nieszporach w tradycyjnej formie, są tu również transmisje Mszy świętych: https://www.icrsp.org/direct/mass.htm 
• odczytuj codziennie z mszalika teksty Mszy świętej, zwłaszcza teraz w Wielkim Poście i kiedy zbliżamy się do Triduum Paschalnego, możesz też wyszukać te teksty w Internecie, bądź znaleźć miejsce gdzie transmitowana jest codziennie Msza święta online, jeśli transmisja Mszy świętej wydaje Ci się dziwnym pomysłem, zapraszam Cię do mojego wpisu 5 pomysłów jak owocnie uczestniczyć we Mszy świętej online,
• módl się, módl się tyle ile potrzebujesz, intencji jest bardzo dużo: za chorych, za lekarzy, pielęgniarki i pomoc medyczną, za umierających, za zmarłych, za dusze w czyśćcu cierpiące, za kapłanów, za Ojca świętego, za tych którzy są zagubieni, przerażeni okolicznościami i za tych pozostających w żałobie, módl się chociażby o wypełnienie Woli Bożej w tym trudnym czasie.

2. Bądź bliżej natury

Kontakt z naturą działa kojąco, to fakt. Nawet samo patrzenie przez kilka minut na zieloną trawę uspokaja. Nie wiem jaką ilością czasu dysponujesz, czy masz teraz więcej obowiązków czy mniej, ale na wyjście choć na chwile na świeże powietrze zawsze powinien znaleźć się czas. Choćby to miało być stanie przy otwartym oknie. Jeśli masz więcej czasu i energii, proponuję praktykować podziwianie Bożego stworzenia. Możemy kontemplować z daleka np. zachody lub wschody słońca, ale też możemy połączyć to z działaniem:

• wychodź na długie spacery do lasu, na łąkę czy nad rzekę, w miejsca nie uczęszczane przez ludzi,
• załóż ogród, posadź kwiaty, zioła, warzywa, 
  Jeśli nie masz własnego ogródka, wystarczy kilka doniczek na balkonie, czy kuchennym parapecie. Teraz jest na to idealny czas, jesteś w domu możesz na bieżąco doglądać swoich roślinek. Dodatkowo prace w ogródku są odrestaurowujące. Nawet małe dzieci mogą Ci w tym pomagać. Ponadto takie zajęcie jest bardzo owocne i to dosłownie. Mamy później dostęp do własnych upraw, co może wpłynąć tylko pozytywnie zarówno na nasze zdrowie jak i kwestie smakowe. Wszystko co potrzebne, od roślinek, poprzez ziemię, narzędzia i doniczki możesz zamówić przez Internet. Mimo tych trudnych okoliczności wiosna jak co roku i tak nadejdzie, korzystajmy!

3. Spędź czas aktywnie

Nie wiem czy widziałaś żarty, krążące na temat tego, że przez kwarantannę niechybnie dopadnie nas nadwaga. Niestety, ale mamy teraz ograniczoną możliwość ruchu i wyboru aktywności fizycznej. Dlatego warto o konsekwencjach pomyśleć zawczasu.

• ćwicz w domu, jeśli nie masz odpowiedniego sprzętu typu bieżnia, to zawsze możesz porozciągać się (delikatnie jeśli dawno tego nie robiłaś) i wykonywać ćwiczenia z pomocą ciężaru własnego ciała typu pompki, brzuszki, przysiady,
• poszukaj ciekawego treningu w formie video na darmowej platformie i ćwicz jakbyś była sam na sam z trenerką, dzieci mogą dołączyć i próbować Cię naśladować, 
• zaangażuj dzieci w ćwiczenia, niech próbują treningu razem z tobą albo zrób im tor przeszkód po domu, wymyślaj zabawy z piłką, skakanką, hula hop itp. Jak jesteście na spacerze lub w ogrodzie zorganizuj im wyścigi, albo konkurs rzut szyszką do celu, możliwości jest bardzo wiele, ogranicza Cię tylko pomysłowość,

4. Wyszlifuj lub opanuj praktyczne umiejętności

W zależności od tego w jakim wieku są twoje dzieci, możesz zaangażować je jako pomoc lub uczyć się razem z nimi. Wspólne gotowanie jest wspaniałym pomysłem na spędzanie czasu z rodziną. Później zaś wspólne jedzenie. Mniam! Dobrą formą wyciszenia skołatanych nerwów jest też kontakt ze sztuką: granie na instrumencie, malowanie farbami może nawet rzeźbiarstwo? Co do umiejętności praktycznych, to są moje propozycje:
• uprzątnij domowe zakamarki: szafy, strych, garaż,
• zmień wystrój, pozbądź się zbędnych rzeczy, dodaj takie elementy, które może zawsze chciałaś mieć, ale zwlekałaś z realizacją. Może marzysz o domowym ołtarzyku albo dodaniu do wnętrza dzieł sztuki lub reprodukcji o charakterze religijnym?
• gotuj od podstaw zdrowe posiłki dla Twojej rodziny,
• naucz się piec chleb lub ciasta, zrób domowy ser albo wędliny,
• zacznij szyć, dziergać, haftować czy też robić na drutach,
• zacznij prowadzić bloga, podcast czy kanał na Youtube, oby było nas - wierzących kobiet coraz więcej, by inspirować i zachęcać do działania innych,

Zatem, na chwilę obecną, to wszystkie moje pomysły na dobre i produktywne spędzenie czasu izolacji. Jednak nie wykluczam, że z biegiem tygodni, mogą pojawić się kolejne, dlatego postaram się w miarę potrzeby aktualizować ten wpis. 

Mam nadzieję, że skorzystasz i pomoże Ci to spędzić ten czas z dobrym nastawieniem. Takim, by wykorzystać w pełni każdą podarowaną nam chwilę. Ten czas, jak każdy, jest nam dany z jakiegoś powodu. Naszym zadaniem jest wsłuchiwać się w Wolę Bożą i traktować każdą chwilę jakby była tą jedyną. W każdym czasie Pan Bóg czuwa nad nami. Przecież jesteśmy ważniejsi niż wiele wróbli (Łk 12,7).

Zapraszam też do obejrzenia mojego filmu na Youtube w tym temacie:

Z Panem Bogiem,

Magdalena

(tradycyjna katoliczka)